LINEスタンプ 宛メとは?

期限が迫った課題すらまともに手をつけられない。気持ちだけは焦るのに出来ない。ちゃんと期限内に課題を終わらせて

カテゴリ
寝てしまって、一気に時間を浪費してしまうのが怖い
だって、まだ終わらせなくちゃいけないものが残ってるんだ
それまでなかなか手をつけなかった自分が悪いのに、周りのせいにしてしまいたくなる
自分で制限をつけたくせに、他の人を妬んでしまう
私はこんなに制限をつけてるのに、なんでお前はって、思ってしまう
なのに期限が迫った課題すらまともに手をつけられない
気持ちだけは焦るのに、なんで出来ないの
あの時、不登校にならずに、もっと頑張ってたらさ
もっと、もうちょっとくらい、ちゃんとした人になれてたかな
ちゃんと期限内に課題を終わらせて、ちゃんとした生活リズムで、ちゃんと人間関係も築けて、もっと、ましな人間になれたかな
名前のない小瓶
51803通目の宛名のないメール
この小瓶にお返事をする
誰でも無料でお返事をすることが出来ます。
お返事がもらえると小瓶主さんはすごくうれしいと思います。
※誹謗中傷や否定批判のお返事は流れません。

ワールドエンドファンタジー
お返事が届いています
ななしさん
同じやわ今そう
ななしさん
失敗から学んだつもりにならず、次に活かそう!
昨日の自分に比べて、今日は+0.00001でも経験値ゲットしよう!という気持ちで生活しよう!(ポケモンで例えるとLv50がLv1を倒して少ない経験値だとしても貰う感じ)
ななしさん
私も期限が迫った課題ほど手をつけられなくなります。焦りもありますが、なんというか恐怖に近いような感情になって、全く逃避行動を取るか、停止してしまいます。
自分が周りと違う感じになっている理由は分かりませんし、根本的な解決にさえなりませんが、
焦って心臓がバクバクし、プチパニック状態になるのは、交感神経が優位になりストレスホルモンが出ているので、副交感神経に切り替えることをおすすめします。
深呼吸は、自分の意思で副交感神経を優位にできる数少ない方法なので、お試しあれ。
ななしさん
わかります。頑張ろうと思ってるのに課題に向かうと息が荒くなって過呼吸のようなパニックになります。学校ではそんなこと全然ないので先生が提出した雑な課題を見たら失望されるかな、捨てられるかなと考えてしまい怖くてなにも出来ません。
ななしさん
おつかれさま
わたしもかだいがてにつかなくて、この投稿にたどり着いた
ななしさん
わかる。すごいわかる。
私も大事な提出物とか本当にギリギリまで出来ません。
課題とか書類とか全部後回しにして、眠り続けてしまいます。

ストレスに弱く、パニック障害持ちで診療内科に通っているのですが、こないだなんかもういい加減やらないとと思って書類に向き合ったら呼吸が荒くなって手足が痺れてきて大変でした…私の方が小瓶主様より重症かな…。
春から一応社会人なんですが、やっていけるのかどうか不安です…。

なので、同じように悩んで、後悔しているのはあなた独りではないですよ。気休めにもならないかもしれませんが。

私はもともと精神面と神経が弱いので、頑張りたくても頑張れない人の辛さ、もどかしさは少しは理解できるつもりです。なので、やればできる!とは言いません。無理はしない方が絶対良いと思っています。
ですが、もし小瓶主様が状況を改善したいとお考えで、もしまだ診療内科にかかってないようでしたら、一度受診されてみてはいかがでしょうか。
適切な薬剤を処方してもらえれば、かなり良くなるそうですよ。
この小瓶にお返事をする
誰でも無料でお返事をすることが出来ます。
お返事がもらえると小瓶主さんはすごくうれしいと思います。

「課題が終わらない」カテゴリの他の小瓶

明日学校を休もうと思っています。ただ学校に行きたくないだけです。月曜からはちゃんと学校へ行こうと思っています わたしは学校の課題が苦手です。ですが勉強は好きです。課題がいつも提出期限ギリギリか、少し遅れてしまいます 高校生の女子です。長期休みに入ると課題に手をつけられなくなります。普段の学校生活ではなんとか提出できている 高校を休みました。課題が終わらなかった。課題が終わらなくて休んだことは高校に入ってから何度かあり、その度に レポートが10通ほど1日遅れになりそう。通信制高校に通ってます。留年かな。どうしよう 私は高校2年の理系男子です。学校に行きたくありません。宿題が理由で。私は小学生の頃は優等生でした このまま課題しないと1年から留年。課題やれよ。なんでしないの?意味わからん。明後日提出だよ?自分がクズすぎて 課題が終わらない。今まで溜めてきた自分が100%悪いのは分かってるし反省もしてるのにこうやって携帯ばっかり 学校をずる休みしました…ずる休みです。休んだ理由は課題が終わらなかったから。馬鹿ですよね。明日は行かないと

「やらなければならない事をできない」カテゴリの他の小瓶

疲れた。やらなければいけないことはたくさんあるけれど、恐怖心でできなかったり、挫折経験ばかりのことをもう一度気持ちを奮い立たせて 頑張れなくてしんどいです。バイトとかは行けるんです。でも、学校とか就活とかやらなきゃいけないことをしたくなくてできなくて やらなきゃいけないことは分かってる。なのにやる気がでない。逃げてることも分かってる。すぐ逃げる自分が弱くて嫌になる やらなくちゃいけないってわかってる。大人で責任のある立場なんだから、普通に頑張るだけじゃダメなんだってわかってる なんのために働いているんだろう。将来に夢も希望もないのに。やらなきゃいけないことはたくさんあるのに何もできない やらなきゃいけないことに手がつきません。しないといけないと分かってはいるのですが、何も考えたくないと漫画やゲーム やらないといけないことは山積みなのにどう頑張ってもやる気が出ない。というか体が動かない。でも頑張らないと後が辛い 慢性的に不安が続いてる。「何かしなくちゃ」という焦りで固まってうつになって動けなくなる。やらなきゃいけない課題や やばいと思っていても行動できません。課題とか勉強とかやらなきゃとは思うんですがやり始められません。締め切りの ずっと逃げてる。何も前進しない。わたしだけ止まってる。むしろ後退していってる。今まで自分で大事な選択なんてして 嫌なことは死ぬほど追い込まれるまで後回しにするタイプ。やらなきゃと思うまではいいものの、いざやろうとすると 頑張れない自分が嫌だ。頑張らなくちゃいけないのに、やりたくなくてどうしても頑張れない。やりたかったことも やらなきゃいけないことがたくさんあるのに、毎日暇さえあればゲームをしてしまう。現実逃避で目をそらしているだけ やらなきゃって思ってるのにできない。意気地なしだなぁ、、、私って。疲れた。願うだけで思い通りになる人生なら 優柔不断で決めたことをなかなか実行に移せません。どうしたら考え込まずに決めたことを実行にうつせるのでしょうか 自分のやる気スイッチがどこにあるか知りたい。やれば終わるのにやりたくないんだ!やる気がでないんだー! 人に頼りたくもない。自分で何とかしなきゃ。そうやって思いながら、鬱々と、何も出来なかった今日に恥じる やらなきゃいけないことはたくさんあるのに、まったくやる気が出ない…体調が悪いわけじゃないのに寝ても寝ても眠い やらなきゃダメなのに出来ない。分かってるのに出来ない。なんなんだこれは。人生がどんどんダメになる。生きるのが ちゃんとしたいと思っているのに。寝ちゃうと駄目なんです。起きたら昨日のやる気あったはずの自分が消えていて ベッドから起き上がれない。ここ3日くらい夜になるとこんな感じ。何をするのも面倒くさく、食欲もあまりわかない 色々なことが出来なくなった。行動することができない。はじめの一歩が出来ない。疲れてとにかく休みたい

「しないといけない事が出来ない」カテゴリの他の小瓶

頑張れなくてしんどいです。バイトとかは行けるんです。でも、学校とか就活とかやらなきゃいけないことをしたくなくてできなくて やらなきゃいけないことは分かってる。なのにやる気がでない。逃げてることも分かってる。すぐ逃げる自分が弱くて嫌になる 国試まであと半年しかないのに何してるんだろ。この夏休み何してたんだろ。来週から実習だっていうのに。不安しかない やらなくちゃいけないってわかってる。大人で責任のある立場なんだから、普通に頑張るだけじゃダメなんだってわかってる なにをするべきなのかわかってるのにできないんです。時間がなくなって焦りと不安が押し寄せてくるんです やるべき事が沢山あるのに出来ずに暇を持て余してしまう自分を嫌って吐き気がする。心が弱い自分。そんな自分が大嫌い やらなきゃいけないことに手がつきません。しないといけないと分かってはいるのですが、何も考えたくないと漫画やゲーム やらないといけないことは山積みなのにどう頑張ってもやる気が出ない。というか体が動かない。でも頑張らないと後が辛い 先送り症候群。昔っから先延ばしにしてしまいます。先送りを克服した方や、改善中の方、意見いただけると幸いです 今日何やってたんだろう。しなきゃいけないことなんにもせず終わった1日。義務教育が終わったらどうなるんだろう自分 甘えなんだろうか。頭の中はその事でいっぱいなのに、やろうと思っても全然できない。何もしたくない 優柔不断で決めたことをなかなか実行に移せません。どうしたら考え込まずに決めたことを実行にうつせるのでしょうか 出かけないといけないのに。準備しないといけないのにうごけん_(:3ゝ∠)_出先が来い やらなきゃダメなのに出来ない。分かってるのに出来ない。なんなんだこれは。人生がどんどんダメになる。生きるのが 頑張らないといけないって分かってるのに頑張れない。やらないといけない事すらできない。なんで?って自分でも思う 自分が何もできないからって人のせいにするのは自己中心的過ぎた。ごめんなさい。このまま何もしなかったら後悔 色々なことが出来なくなった。行動することができない。はじめの一歩が出来ない。疲れてとにかく休みたい

「出来ない自分にイライラする」カテゴリの他の小瓶

自分が何も出来なくて嫌気がさす。自殺とか言うのではないけど、自分を殺したい。常にイライラする 人生の決断ができない自分が嫌だ。流されるように過ごし、決断できない自分自身にどうしたいの?ってイライラする 気持ちを押し付けちゃうばかりの人付合いしか出来なくてイライラする。『もっとこうしてよ』ってトゲトゲしちゃって 何やってもだめ、どれだけやってもまるでできる気がしない。なんで私は普通のことが普通にできないの いろいろうまくいかなくてイライラしてます。誰のせいでもなく自分のせいです。減量とか健康面でうまく行かなくて 練習だって一生懸命取り組んでるのにダメなんだよね。やろうとしても出来ないし。何も出来ない自分にイライラする

「勉強の悩み」カテゴリの他の小瓶

なんのために勉強してるのかな。私は都内の中学で偏差値60後半のそこそこいい学校に行っています。その中でもインターナショナルなクラス 3年8月全統記述模試。英語200点満点中18点。どうしたらいいの。もういや 私は今中学3年生です。受験生なのに頑張れないくずなんです。私は怠け者なんです。どうしたら治るんでしょうか 模試直前になるとなんか頑張れない…いっつもそう。なんでだろう…テスト前部屋の片付け始めちゃうタイプ 家で復習を頑張ろうとしているのですが、いざやろうとすると一気に気だるさがやってきます。集中力が続かない 目標の大学は決まっていてあとは勉強するだけなのにいまいち本腰になれていません。疲れたらすぐに休んで再開できずに 大学受験が近くなってるのに勉強するときの集中力が下がってるのが悲しいです。先週から全く勉強ができなくなりました 夏休みが終わったら、居場所がなくなっちゃうかもなんて。勉強が出来くなった今のままじゃ退学させられて わたしは学校の課題が苦手です。ですが勉強は好きです。課題がいつも提出期限ギリギリか、少し遅れてしまいます 好きすぎて勉強手につかない。もう受験まで半年ないのに…片思いもうやめたい。それか両思いになって安心したい 私は周りより出来が悪い。何をするにしろ覚えが悪く、周りの人が簡単にできるようなこともできない。テストがあったが 勉強合宿行った方がいいのかな。行ってもぼっち…携帯も触れず、愚痴る相手もいない1週間って大丈夫か心配 勉強に集中できない。勉強ができない僕に価値なんて無いのに。どうすればいいんだろ。価値のない害悪が無駄ばかり 全然勉強集中できない。そもそもとりかかれていない。このままだと本当にやばい。立てた計画通り進まない。誰か助けて 6年制大学の女性です。自由すぎて自分を甘やかしてしまい勉強をしていません。勉強できない甘ったれた自分が憎くて 私は医学部の大学生です。毎日勉強で精神的に追い詰められてとても辛いです。私はそもそも医者になりたかったのではなく 私、勉強に憑かれてるよ。勉強しなきゃ…勉強しなきゃ。やらなきゃいけない恐怖感から夜もぐっすり眠れない 不登校が理由で今年から通い始めた通信制大学。早くもレポートがうまく書けず、つまずいてしまいました 1歳と3歳の弟の面倒を見るため、自分の時間が取れず、勉強や課題に手が付きません。課題は終わらず、先生に家の環境 勉強が大嫌いです。最近勉強が嫌いすぎて勉強しなくちゃいけないんだったら死のうって思います。私に死ぬか新しい 明日だってテストがあるのにこーやって勉強もせず、多分また後悔します。今のこと考えないで目をそらして逃げるんです 私は高校1年生で、勉強がホントにできなくて辛いです。だから部活をやめて勉強に専念したいなと思っています 私は高校2年の理系男子です。学校に行きたくありません。宿題が理由で。私は小学生の頃は優等生でした 勉強しても成績が上がらず、落ち込むけど、落ち込んでる時間も残されていなくてさらに落ち込む、というのを繰り返して 勉強できなくて辛い!慰めて欲しい!勉強できない自分はゴミじゃないと言って欲しい 春から滑り止めの大学に行かなくてはいけない。だけど、私はそこの大学で専攻する教科が非常に苦手である。偏差値 受験生だから勉強しなきゃ。苦手を克服しなきゃ。方法が分からないんだよ。どうやって勉強するのが一番良いのか 学年で上位の成績は取れていた。受験に向けて計画的に勉強を続けてきた。なのになぜ大学の判定はD.Eなんだろうか? 私は来年大学受験生になります。部活をしっかり両立しながら一つ一つの勉強が自分の力になるような方法を教えて下さい 高校に入ってから勉強するのが本当に苦痛でしかありません。テキストを開けば動悸がして息苦しく勉強に身が入らない

宛メのサポーター募集
ワールドエンドファンタジー
お知らせ
過去のお知らせ
宛メサポーター募集 宛メで音楽 宛メコラム 宛メのアドバイザー石渡ゆきこ弁護士 宛メのアドバイザーいのうえちかこ(心理士・カウンセラー) 悩み相談ができる相談所を集めたサイト 宛メ本 小瓶に手紙を入れて流す
宛メについて
宛メのこころえ(利用者さんの言葉) お返事のこころえ(利用者さんの言葉) 宛メに参加している人たち(利用者さんの言葉) 宛メとの出会い(利用者さんの言葉) 初めての方 Q&Aヘルプ 宛メ、サポーター募集! 運営委員のご紹介 運営委員ブログ 特定商取引法に基づく表示 お問い合わせ 運営会社
twitter & facebook & instagram
フォローやいいね!すると宛メの情報が届きます。
緊急のお知らせなどもこちらから配信しますので、ぜひ登録をお願いします。
Follow Me