ダイエットの本でよく見かける「間食したらこれくらい動かないといけない」みたいな文。こういうの見ても

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「ダイエット」カテゴリの他の小瓶

毎月1kgずつ痩せています。1日2食。 朝、昼（昼というか夕方）のみです。40歳前後だと太りやすく痩せにくいのですが 足を細くしたいです。。どうしたら細くなりますか？足が少しムッチリしてて、細くしたいんですがどうすれば細くなるんでしょうか？特に太ももが 甘えたい。ダイエット中です。今まで誰にも彼にも体重言ったことありません。健康診断の時位に知らない人に見られる程度。現在ジムに通って 痩せたい！痩せて好きな人に可愛いって思われたい～！！痩せたい！痩せて好きな人に可愛いって思われたい！！私の好きな人は、華奢で痩せてるんです やせたい。今165センチ74キロやばい。でも食欲には勝てない。でもやせたい。でももう40も過ぎて代謝が悪い。若い頃と同じにしても減らない 痩せたらパツパツだったズボンにゆとりができてた。夜勤務で太った分はこれで戻ったと思いたい。これをきにもっと痩せたいな。仕事も決まったし 中学生、高校生の女子の一日のメニューを教えてほしいです。ダイエットしようと思ってるので参考にしたいのでお願いします！ 私は167cm体重41.5キロ。まだ痩せてないので痩せようと思っています！ですが親や妹、先生は理解してくれず ふと自分が写った写真を見て「なにこのデブ」て思ってダイエットを開始した。痩せれたら何かが変わるんじゃないかと 好きな人にもっと好きになって貰えるように可愛くなりたいです。ダイエットしようと決意して筋トレを始めてみました！ きっと痩せれば好かれる。太っていると男子にはからかわれて女子には馬鹿にされて家族には嫌われて。そんな現状から脱出 ダイエットのためジムに通います！夏の終わりまでに-5キロが目標。174/71から痩せられるかなあ。がんばろう 痩せたい。変に食事制限したりせず、適度に食べつつしっかり運動して健康的に痩せたい。痩せたら素敵な細身の 太るのが怖くて、痩せたくて、痩せたくてしょうがない。怖い怖い怖い怖い。食べたあとの体重計とお腹の張りが恐ろしい 食事とか運動に気をつけていても思うようにいかず、カリスマトレーナーaya先生の動画を見て実践してみることにした よく噛んだり甘い飲み物控えたり、ダイエット本に載ってるトレーニングメニューしたりで1ヶ月に1キロペースで減量中 低血糖ぽくなる事はあります。空腹を感じると頭がピリピリし、過食欲求に近い食欲が堪らなく怖い。普通に食べられる どんどん太ってしまって困っています。特に下半身がすごく太っています。受験生なので、ほとんど座りっぱなしだし ダイエット中にもかかわらず、ついドカ食いしてしまい体重大幅(っていうと大げさだが)アップ…慌てて本に載ってた 食べたいけど食べる事が怖いです。ダイエットがきっかけでそうになりました。食べたいけどカロリーが怖くて ベルトの穴が一つ締まった！まだまだメタボの域は出てないけど、それでも大きな成果 (*´∀｀*) ダイエット停滞期つらぁ 食べ始める時は食べる事に抵抗を感じ、カロリー計算をしないと食べられない。予定外のカロリー摂取は不安で 体重が減ると体脂肪率が上がる。体重が増えると体脂肪率が下がる。…何を間違えてるんだろうか(´Д` ) ダイエットのため紅茶を飲む時はミルクも砂糖も無しで飲むことにした。砂糖入りで慣れてて最初は違和感バリバリ 食べるのが怖い。ダイエットを2月頃から始めました。カロリーを摂取する事に恐怖を感じる自分を見つけてしまい ダイエット始めて一ヶ月、手探り状態ながらも2.6キロ減った！これからもがんばろー！ 料理が絶望的な私でもできる短時間料理、冷凍など作り置きが出来る料理などで低カロリーなものはありますか？ ふくよかな人に対しての心無い言葉。あと3、4㌔痩せたいと私が何気なくネットで呟くと見知らぬ人から「黙れデブ」 ダイエットを始めて数週間、ちょっと痩せた！おムネが(ノД`)

「食事」カテゴリの他の小瓶

毎月1kgずつ痩せています。1日2食。 朝、昼（昼というか夕方）のみです。40歳前後だと太りやすく痩せにくいのですが 久しぶりにご飯食べられた。いつも吐き気がして食べられないけど頑張って食べた。美味しかった 中学生、高校生の女子の一日のメニューを教えてほしいです。ダイエットしようと思ってるので参考にしたいのでお願いします！ 私は食事を作ることも食べることが面倒・嫌で、「ドラゴンボールに出てくる仙豆があれば一口で一日三食分の食事を満たせるのに、どうして 丸亀うどんの釜玉うどんの残った汁にご飯と無料で貰える天かすを投入して食べるのが自分流＼(^o^)／ 食事作りが疲れた。もうやだ。アレルギー持ちの家族がいるから3食家で手作りしなきゃいけないのに、クリスマスだからってチキン焼いて なにも食べれない。こんにゃくゼリー1つが限界。食べ物の匂いだけで吐き気がする。本当は食べたい。元気な自分に戻りたい 過食をやめたい。夜中に食べてしまったりもする。何回もやめようとするけどまた戻って食べてしまって自己嫌悪の繰り返し 友人と行った山の中の大盛りの食堂にて。わたし：カツ丼　普通盛（一般的な食堂の特盛り程）友人Ａ：焼肉丼＋チョモ盛 彼氏は大食いの女性がすきで、彼氏が作ったたこやきをわたしは思うほど食べなかったようでがっかりしたと言われました ご飯を見ると食欲が無くなるんです。においを嗅ぐと吐き気がするんです。食べたくない訳じゃないのに食べれないんです あついですね〜〜〜なんとなく、レアチーズケーキ食べたくなって（がっつり！）さっぱり系にしようと思って 冷やしラーメン＼(^o^)／ ものすごく気になることがありまして、彼の食事マナーです。彼は食事の際必ずと言っていいほどお皿を舐め回します ラーメンとか蕎麦とかの麺類。すする派？すすらない派？ ご飯が食べられません。周りに迷惑かけたくないので、ちゃんと食べてるふりでもいいから食べてるように見せたいんです 定期的にご飯が食べれなくなる。匂い嗅ぐと吐き気がする。好き嫌いがある訳じゃないのに食べれない。どうしたらいい 一人暮らし3ヶ月目。ちょっと死にそうだから助けてほしい。病気なんじゃないかと思うほど家のことができない 久しぶりに朝ごはんを食べた。いつもは子供達の食べ残しの処理ばかり。なんかいいなーと思った。朝起きてしっかり 料理作るのしんどい。献立考えるのも調理するのも片付けもやりたくない。でも妻とか嫁の立場でそれは許されない訳で 焼肉のタレでチャーハン作ってみた。めちゃうま(*´∀｀*) 職場で、余ったらしい食品のサンプルを従業員に配ってた。母が好きそうなものだったので、一つ持って帰った お家で冷たい飲み物を飲む時に決まったグラスを使っています。☆好きなつめたーい飲み物ランキング☆ ご飯行こう！が本当に嫌い。私、外食が嫌いなんです。味が濃いから。あと自覚ないですが、食が細いと言われます 満腹感嫌いな人いますか？わたしはお腹空いてる状態が好きです。満腹を感じるとすごくテンション下がります。 今まで朝食はあまり食べなかったけど牛乳かけたフルグラを食べるようになった。そしたらお通じが毎日くるようにっ！ 夜中ものすごくお腹が空く。そういう時に限って何も無い…お好み焼きが食べたい 「食べることは生きること」そう誰かが言っていた。生きたくなかった私はこれを聞いた日から食べることをやめた 適正な食事の量を教えて下さい。 豆乳鍋うめー。はー、しあわせ

「本」カテゴリの他の小瓶

殺人の本。知り合いが殺人系の本を読んでたら、どう思いますか？「人を殺してみたかった」などを読んで、殺人欲求を解消しているのです。 読書記録と備忘録の小瓶。千早茜さんの西洋菓子店プティ・フールを読みました。おいしかった！お菓子の描写が魅力的と めっちゃ気になる本を発見した。「顔ニモマケズーどんな「見た目」でも幸せになれることを証明した9人の物語」 たま〜に消えちゃいたいなあって時があるけど本を読むとそれがなくなるの。ハリーポッターが好きなんだけど ずっと小説を読むことが大好きでした。なのに大学に入って全く小説を読まなくなってしまったのです。読む気になれない 大好きな小説の最終巻がずっと読めない。結末は知ってるんだけど、どうしても終わらせたくなくて最終巻だけ読めない 読書録の小瓶。相沢沙呼さんの『雨の降る日は学校に行かない』学校に行けない人、行けなかった人に読んでもらいたい クソみたいな兄がもう少しで誕生日です。そんな兄ですが一応人間ですし、ささやかに文庫本などプレゼントしようかなと 小説を書いている。いちばん大切な時間。なんとか届くものをつくりたいと日々願う。私の小説は登場人物の顔がみえない 好きな本のなかに私が入って主人公とかと話したりする想像をします。そういうことする人他にもいませんか？ あなたが最近読んで面白かった本は何ですか？私はよく小説を読みます。普段読まない作家さんや他のジャンルも開拓 ニャル子さんが可愛い。今さらに面白さに気づいた。創元推理文庫でクトゥルー神話のシリーズ販売されているかな？ いつも使っている初めての和食の本。表紙はボロボロ、ページもあちこち破れてる。それだけいっぱいお世話になって 人に本を貸すと希に手の油がヤバい人がいて、カバーがベトベトとまではいかないけどヌルっとして返ってくる時がある いろいろな写真に関する本を借りて読んだ。写真だけのもの、文章と写真を組み合わせたもの、たくさんの写真家の 小学生のころからたくさんいろんな本を読めばよかったなあーと後悔。今月二冊目に読んだ本、濫読すべきだ 読書録の小瓶。山竹伸二さんの『「認められたい」の正体承認不安の時代』を読んだ。「空虚な承認ゲーム」を 読書録と仕合わせの小瓶。野口嘉則さんの「鏡の法則」を担任の先生から貸していただいた。この本を受け取った時は 読書録の小瓶。似鳥鶏さんの「神さまの値段」 過去にドラマ化された「戦力外捜査官」シリーズの二冊目 最近のストレス解消の一つが、料理のレシピ本を読むということです。皆さんのおすすめのレシピ本ありますか？ 「はじめての男の婚活マニュアル」気になる異性とお近づきになりたい人、人付き合いが上手くなりたい人、オススメ 同期が見つけた本に「怒りとかなしみはワンセット」という内容があり、腑に落ちたという話をシェアしてくれて いい内容の本見つけたのでご紹介します。「神様から手紙が届きました」（雨宮玲桜著：徳間書店』）読んでみると 高野和明さんの「幽霊人命救助隊」。自殺した４人が天国にいくために自殺志願者を助けようとする話だ 速読したいよ。読みたい本かっていったら本が溜まって積ん読になってしまった(>_<)家族の目が痛いヨウ 新井素子さんの「くますけと一緒に」。図書館で見つけて、一目でびびびっ！っときて借りてしまいました 永遠の出口。友達にすすめられて読んだ本のタイトル。主人公、紀子のあゆんだ時間を平凡に、優しく紡ぐ物語 「見てる、知ってる、考えてる 」中島芭旺（ばおくん）気になる本！１０歳の男の子の本です。読んだらまた ２冊の本の話。まず、中村国香の房総史料。あと、赤川次郎の午前０時の忘れ物。読みたくなってきた 英語文献を読むにあたって何がいやかって、固有名詞が全然読めないことですよね。どうすれば読めますか。