LINEスタンプ 宛メとは?

もう無理だ死のう 生きつづけてずっと迷惑かけるよりも死んでしまったほうがずっといい どうやって死ぬか早く決めよう

カテゴリ
お返事が届いています
ななしさん
同じこと考えてます・・・
生きるのがいやになった・・・
ななしさん
そうですね
自分は今 34歳なんですが40歳で自殺しようと思ってます
それまでは悔いのないように生きようと思ってます
これが後 30年 40年寿命まで生きるつもりならダラダラ生きるに決まってます
寿命まで生きるなんて思うから将来の事を不安に思って辛くなる
あと五年 太く短く生きる そういう考えで生きてたら人生は輝き出すんだと思います。
お金の心配なんてしなくて結構。
これほど楽な道はない。
ななしさん
もう少し生きてみよう!もう少し立ち止まって考えてみようよ(*´-`)
ななしさん
俺もそう思います。
自分のしていることがわからなくなります。
いいことを探して生きるのは
辛いものなんだな。
ななしさん
わかります死んであげたいですね。それでも生きてて情けないし申し訳ないですね
ななしさん
良く頑張った。
生きるだけでも偉い
ななしさん
「生きたくても、生きられない人もいる」と、良く世間では言われる…
しかし「死にたくても死ねない人もいる」と、なぜ世間では言わないのか…
価値なんて人それぞれ…「生きる事に価値がある」と言う人もいれば、「死ぬ事に価値がある」と思う人もいるはず。皆は何故苦しんで、悩んで、辛い思いから逃げたい人に「生きろ!」と、言うのか…
楽になりたいんだよ。俺も含めて。でも、家族や世間は許してくれない…
ななしさん
死なないで下さい。
ななしさん
死にたいと考える人は生かされて逆に死にたくない人やこれからがある人に限って命を落としてしまう世の中。これは神の悪戯なのかな…僕も死にたい
ななしさん
俺もそう思うよ。
自分が何なのかわからないよ
ななしさん
私も死にたいです
毎日毎日
何のために生きてきたのかわからなくなりました
人を裏切り、裏切られわたしは何のために生きてきたのでしょうか?
毎日どこでいつ死のうか
死んだら傷つけたあの人に復讐ができるのか
毎日考えています

死んだ後はどこにいくのでしょうか
死ぬのなんて一瞬の勇気なのに
その勇気が今日も出ずになんとなく
生きてきましたが
そろそろ限界です。

死ぬなと言われますが
死にたい人に死ぬなというのは
生きたい人に死ねといっているようなものだと思うのです。

死ぬのって痛いですかね、苦しいですかね

わかりませんね

生きてきてなにを残せたのでしょうか

人生のゴールが死ぬことだとしたら
自分でゴールを決めるのは幸せな事だと思いませんか?

やるなら首吊りと決めています
いつ実行しようか悩んでいます

生きていればいい事あるって励まされますが、また辛いことを繰り返す可能性もありますものね

しにたいです
というか初めからいなかったことにしてもらいたい。
そうしたら私もみんなも幸せ
ななしさん
最近、何をやっても、壁ばかり、何のために生きているのか?早く、楽に、なりたい。
ななしさん
とてもよくわかる
ななしさん
私も死にたい。
ていうか消えたいw
いなくなりたい
助けて
ななしさん
わたしもいつも考えてる
でも怖くて死ねない
ななしさん
俺も死のうかなって思う
もう生きるのは無理だって
自分がなぜ生まれてきて、なぜ生きていかなければならなくて、なぜこんなにも生きるのは苦しいのか

自分は一体何者だったのか、何がしたかったのか、何をすべきだったのか、どうすればよかったのか、何もわからない

でも明日も生きて明後日も生きてるんだろうなあ
ななしさん
自分も死にたい。死ぬときも迷惑かけずに死にたい。
ななしさん
俺、障害者。
でも生きてる。
ぎりぎり。
いつも死隣り合わせ。
ななしさん
私も死にたい
自分が大嫌いで理想とは程遠くて、うまくいかなくて、自分で自分がわからなくなって、なんで自分が自分なんだろうって
でも親や兄弟、友達を傷つけたくはない。けど死にたい。でも死ぬのは怖い。
だれか助けて欲しい
ななしさん
つらいね。
ななしさん
其が自然なのかもね・・・
俺も死のう・・・
小さい頃からずっと思ってた・・・
自然淘汰される運命男だよ・・・
生物学的に考えてみても・・・
変に人間脳が発達したから、文明が発達したから、生きていこう・・・
死は悪、なぁなぁな世界、特に日本人は・・・
皆と一緒、世間の常識・・・
なんなんだろ?
格差、貧富も、目立ってきてる・・・
生きるの疲れるよね・・・
だから、此以上、心が、自分が死ぬ前に
もぅ、終わりでいいんじゃない?
何が正しいか、定義であって、価値観は人其々、異なるよ・・・
正直、疲れたよね・・・
貴方も、俺も頑張ったと思う・・・
戦ったと思う・・・
色々な事から・・・
考えるから、余計、辛いよね・・・
もぅ、いいや・・・
其が自分なんだから・・・
最終的に自分裏切れないでしょっ?
真剣に真面目に、一生懸命生きてるから、余計辛いよね・・・
誰のせいじゃないけど、そしたら、もぅ、いいんじゃない・・・
辛いばかりじゃ・・・
結局、生きてても意味がないよね・・・
俺も、もぅ、いいや・・・
疲れた・・・
ななしさん
私も死にたい
ななしさん
毎日同じく考えてる
自分が嫌いだから
自分が情けないから
自分が自分で制御出来ないから
ななしさん
同じく
ななしさん
僕だって死にたい。
ななしさん
俺も死にたい、消えていなくなりたい
ななしさん
僕も今年ずっとこの思い。

良くわかる
ななしさん
自分が自分の手に負えない。もう限界。
ななしさん
今私も同じ気持ち
でもホントに死にたくはない
恥ずかしいだけ
消えてしまいたいのもできない自分が悔しくて逃げてしまいたいだけ
ほんとは生きたい
生きるために逃げてしまいたい
逃げる場所がほしいよね
ほっと一息つける場所
自分が自分らしく楽にいきられるところ
全部投げ出してしまいたい
もっと楽にいきられたらいいのにね
ななしさん
私、誕生日に…
ななしさん
自分で好きなものもなくなるぐらいになるから死にたいって思うんじゃないの…

何をしても幸せを感じないから。

僕も死にたい
ななしさん
同じです
ななしさん
わたしも死にたいって、もう死のうって毎日思う。
本当に生き辛い世の中だよね…。

ただね、こうも思う。
死にたいの反対は生きたい。
本当は生きたがってるんだって。
絶望と希望は背中合わせ、なんだって。
ななしさん
私も毎日そう考えています。
ななしさん
me too
ななしさん
自分も死にたいけど、死のうとするとすごく怖くなって死ねない、、
もう逃げ場所が無いから、このまま精神が壊れていくのを待つしかないのか、、
どうすればいいの、、
ななしさん
わたしも
ななしさん
ポンコツでも生きて居なきゃいけない世界みたいです。
ポンコツがいるからこそ有能が活かされてるんです。
ポンコツの自分は価値がないなんて思わないでください。
自分のどこに価値を見出すかは、自分で決めていいみたいですよ。
ななしさん
ポンコツでも生きて居なきゃいけない世界みたいです。
ポンコツがいるからこそ有能が活かされてるんです。
ポンコツの自分は価値がないなんて思わないでください。
自分のどこに価値を見出すかは、自分で決めていいみたいですよ。
ななしさん
死にたい
この小瓶にお返事をする
誰でも無料でお返事をすることが出来ます。
お返事がもらえると小瓶主さんはすごくうれしいと思います。
次の20件を見る
1 2 4 5 6 7 10

「生きていると迷惑をかける」カテゴリの他の小瓶

人は迷惑をかけて生きる生き物だとかそんな綺麗事通用しないんじゃないかって思っちゃう。迷惑をかけない人間はいないというけれど この世の中にただ一人、消えるべき人間というのがいる。私のことである。人に迷惑をかけることしか出来ないこの低能は 僕が存在していると親が迷惑する。自分が存在している必要性何のために生きているのかが分からない 自分のクズさが嫌い。わたしみたいなクズが生きていて意味があるのかな。人を不愉快にさせることしかできない奴に生きて 何も不幸なことないです。環境は何不自由ない、でも死にたいです。朝起きると泣きじゃくってしまいます。どうしたらいい 死にたい。私が、生きていたら、周りが迷惑する。私が、生きてると、家族が、不幸になる。死にたい 誰にも迷惑がかからないように生きたい。誰にも分からないように、ひっそりと静かに消えていきたい 死にたい。生きる価値無い。生きてるだけで迷惑かける。みんなみたいにがんばってるわけでもない。本当はもっともっと 就活に失敗してしまいました。正直もう僕の人生はおしまいだと思います。このまま生きていたとしても家族に迷惑を 死にたい。私なんかこの世に存在するだけで迷惑。ごめんね旦那さん。ごめんね可愛い子供達。ごめんなさいお母さん 死にたい死にたいもう生きたくない。しんどい。助けて。あたいが生きているからみんな迷惑する。ごめんなさい 生きてるだけで迷惑かける。早く死ななきゃ。死にたい衝動が抑えられない。どうしたら死ねますか。首吊りしても死ね こんなにいらない人初めて見た。それが自分だなんてね。何も出来ないし普通じゃないし誰からも必要とされるわけない 迷惑しか掛けられへんのやったら死んでしまいたい。僕なんか居らん方が皆楽やろ。僕なんてなんも出来ひんし 認めてもらえないそんな気持ちが渦巻いて嫌になる。どのくらい頑張ったら皆に頑張ってるって認めてもらえる 「私なんているだけで迷惑なんじゃないか」って考えがずーっと頭から離れない…明日も迷惑かけるんじゃないかって 生きるのが嫌です。辛いことしかありません。良いことがあっても辛いことに全部覆われてしまいます。早く死にたい 抜き差しならない事態までになってしまい、自分の駄目さに呆れかえるくらいです。生きて迷惑をかけるなら死にます 誰か助けて。もう自分では自殺するしか道が見えないから。これ以上他人に迷惑をかける前に死んでしまえばいいのにと もう何も上手くいってない。涙が止まりません。なんのために毎日練習してるのかな。毎日生きてて私は本当に必要なのか 死のうとして自殺サイトを巡っていたら「死ぬのは1つやりたいことやってからでも遅くない」の書き込みを見て沖縄へ 死んだら周囲の人が悲しむって、経済的に精神的に迷惑をかけるようになってしまえば、死んでほしいと思われるよね うつ病で感情がなくなって、何も出来ない。生きてたって仕方ない。迷惑かけてる。死にたいのに勇気がない 嫌なことがあると頭の中で自分を殺してしまいます。「今ここで死ねば私を怒った人も心配してくれるんじゃないかなぁ」と どうして人に迷惑をかけてでも生きなくちゃいけないんですか?私は今、沢山の人に迷惑をかけながら生きています

「わたしは死んだほうがいい」カテゴリの他の小瓶

私は今死んだほうが将来的に家族は楽ですよね?リスカしてる人間なんて必要ないですよね?勉強の出来る妹に道を しにたいって常に考えてる。はやくしんだほうがいいのかな。何に関しても無気力すぎる。ただぼーっと生きてるだけだ なんでここまで生きてきちゃったんだろう。生きててよかったって思えることもあった。でも辛かったことが多すぎる 私のような人間が生きていることが申し訳ない。自分が死ぬべき人間であることは分かっている、勇気が足りず死ねない 安楽死署名サイト 自分はなんの為に生きてるかわからないし、死んだ方がマシなんじゃないかとも考え始めてます。生きる意味ってなんだろ 死んだほうが良いと思う。自分の地頭の悪さというか要領の悪さとかはずっと感じているし、同期と比べても劣っている ひとりのひととながくいるとこわくなってくるよ。きらわれるまえに逃げたくなるし、きらわれるようなことがしたく 母に「クソが馬鹿じゃないのかな」と言われました。バカとか死ねとか言ってくるんですが、死んだ方がいいんですかね 努力すらできないなら死ぬべきですよね。僕が死ねばみんな喜んでくれますよね

「死にたい」カテゴリの他の小瓶

宛めやめます。ほんとごめんなさい。みんなの誕生日祝うって言ったのにお祝い出来なくてごめんなさい。辞める理由は、僕の体調の変化?みたいなのでやめます 自分が最低すぎて死にたいです。ちょっとのことでイラついて、人に当たってしまいます。おまけに自分には甘く、自分の性格を変えようという努力もできません もう早くあの世に行きたい。41の男です。会社経営してます。コロナの影響で仕事も無く従業員にも迷惑をかけ、みんな辞めていき、支払いも出来なくなり、信用もなくなり 死にたいです。一緒に逝ける方いませんか。沖縄30代です。練炭希望 死にたいけど体を望む通りに動かせられない。でも今も心は傷付けられている。可視化出来るとしたら深い傷が沢山付けられていて、今も新しい大きくて深い傷があって しにたい。本当にもう疲れた。死んでしまいたい。いなくなってしまいたい。死ぬことはいけないことなの?心も体もボロボロで、もう生きることに疲れた 自 分 の 本 音 を 吐 い た 。も う、疲 れ た … 死 に た い … 死 に た い け ど … 辛 い よ ぉ ッ … 親 に 疲 れ た こ と 辛 い こ と 話 し た い け ど … 中 々 話 せ な い ただの書置きです。私は死ねもしないのに、毎日死にたいばかりを繰り返しています。辛い気持ちや悩みを一度だけ親に伝えたところ、逆上され怒鳴り散らされた事があります 中学1年女子です。最近、1人になると涙が出てきます。死にたいと思うことも増えました。親にはなんの悩みもないように見えるようにしています とにかく辛くて死にたくて、でも家族には相談できなくて、信頼できる知り合いには相談していました。私っていわゆる「かまってちゃん」なんでしょうか 明日死ねますように。人のサンドバッグになるために生まれてきたことは分かるけれど、もう疲れた。ドロップアウトさせてください 結局俺って何がしたいんだろう。死にたいとか言ってるけど、遺書は1度だって書いたことないし。自殺未遂もしたことはない。リストカットだってしたことない 結婚した、妊娠出産した、って報告ばかり。あなたは?え、早く結婚しなさいよ、子供産まないと…って言われるのも疲れた。あの時ちゃんと死ねたらよかった 死にたい死にたい死にたい死にたい死にたい死にたい死にたい死にたい死にたい死にたい死にたい死にたい死にたい死にたい死にたい死にたい いつまで、生きればいいんですか?死にたい。生きたくても、生きられない人もいるんだよ。命を無駄にしないで。は? いつも思うこと。いろんな人に死にたいと言たら。だめだよ死なないで君が死んだら悲しいよ。なんて言われる。意味わかんない 死にたい。ついにキャパシティオーバーした。これまで生きてきて、ずっと人に合わせて生きてきた。人から認めてもらいたくて やった!死にたい!育児中!また子供からいなくなれと言われた!やったあ!もういや!死にたいというより自分は生まれてきたくなかったな! しにたいです。きえたいです。でも自分ではしねないです。必要とされたい。愛されたい。見てほしい。会いたいって思ってもらいたい 死にたいです。高校生です。最近学校を休みがちです。部活の大きいイベントが終わったので、誰にも迷惑かからないなと思って休んでます どうしようもなく死にたい。本当に死ねばいい。そう思ってるのは誰に対して?自分?周りに?もうわからない。四六時中気付けばしにたい 死にたいのにまだ行動にうつせない。首吊りでも飛び降りでもなんでもいい。1回で死にたいんだ。未遂で終わりたくない 死にたい。死にたい。死にたい。死にたい。死にたい。死にたい。死にたい。誰か一緒にって方いませんか? とりあえず死にたい時ってどうしてますか?生きる理由や大切な人なんていません。なのに何故生きてるのでしょうか。それが本当に分かりません どうしようもなく、たまらなく死にたいです。 最近死にたい消えたいってすごく思う。精神的な疾患もだいぶ治ってきて、ここ半年くらいは元気で自傷行為もしてなかった。でも急に最近ダメに 心から願う、さっさと死ねるように。もう生きてる意味も価値もわからない。リスカして心を平穏に保とうとしてるだけ。リスカもバレたらやばい 死にたいです。病院に行ってもいいでしょうか? 死ぬほど死にたい。毎日辛いしんどい。全部嫌い。ほんとに嫌い。無になりたい。消えたい。付き合ってる人は一緒に死んでくれない

「死ぬ方法」カテゴリの他の小瓶

自殺する方法って何が1番多いんだろ?首吊り?飛び降り?飛び込み?なんだろ? 死にたいです。どうすればいいですか? 16歳女子です。協力してくれるのならそちらに行きますだから殺して下さい。それか苦しくないしに方を教えて下さい 本日、自絞死を試みました。意識を失いかけたあたりでどうしても怖くなってしまい、断念してしまいます 簡単に死ねる方法ってありますか?母親に「クズ」「ゴミ」などと言われています。結構、心身ともにやられています 私は今死にたいと思ってお腹に錐を刺してみました。けど痛いだけで一向に死ねずに今死に方を考えています 毎日毎日自殺方法を調べて寝る夜 起きて、いつまで生きればいいのか考える朝。そんな毎日に嫌気がさして リスカの方法、死ねる方法を教えてください。無理なら私を殺してください。もう何もかも嫌になって投げ出したくなって 今から死のうと思ってたんですがリスカか2階から飛び降りるかどっちがいいんでしょうか 死ぬのって案外難しい。たくさん自殺方法のサイトをみたけど、どれもよくわからない。心臓に電流を流すのもしてみた 死ぬ瞬間を想像するとすごく幸せな気持ちになれます。今までいろいろな死に方を想像しましたが「これで楽になれる」 確実に死ぬ方法は飛び降りと電車への飛び込みだろうか?まず失敗はないよね。精神薬単体での自殺はまず失敗する どうやって死ぬのがいいんだろう。どうやったら死ねるんだろう。どうすれば強くなれるんだろう。どうしたら人に愛される 終活は1ヶ月程度前からはじめているので、ようやく具体的な死に方を模索するようになりました。残される家族には 死ぬ方法を検索するとまず出てくるのは死ぬのをとめるページ。いらないよ死にたいんだよ、生きたいのではなく 本当に学校生活が辛くて苦しくて。友達関係も恋愛も勉強も上手くいかなくて。自殺しようかなとか考えたりもします 死ぬのに最善な方法を教えて下さい。また、どのような場所がいいのかも知りたいです なんでまだ死んでないんだろう。なんでまだ生きてるんだろう。どれだけ手を傷つけても死ねない。確実に死ぬ方法が 出来るだけ苦しまずに簡単に死ねる方法を教えて下さい 付き合ってる人はうつ病で、支えたいとは思いますが自分が原因のため相手に責められたりして自分も疲れました 僕が考えた、楽に死ねる方法は自殺手術。全身麻酔を使い、ピストル自殺。僕は医者ではありませんが、まず、脳の部分 自殺方法を募集しています。楽な方法はありますか。苦しまないのが一番な条件なので、多少手間暇がかかっても もう死にたいです。「死ぬのはいつでもできるから」というのを見ますが、「じゃあ今死なせてくれよ」と思います 辛い!生きていたくない。確実に死ぬにはどうしたらいいの?教えてください 世間に迷惑をかけないで死ぬ方法を教えてください。私は何のために生きているのかわからない。生きていても仕方がない いいなぁ、自殺未遂してみんなに助けてもらってた人。私も1人で頑張らずに自殺未遂して、人に助けてもらっておけば 中学生です。近々死のうと思います。最後くらい楽に薬で死ぬたいです。そこで聞きたいのですが①市販薬で死ねますか? もう死にたいです。 練炭自殺って楽ですか。 誰か教えてください 部活引退したら死のうと思います!何かいい死に方はありませんか?安楽死がいいですが…自由がほとんどないこの国では 定期的に死にたくなってくる。だけど死ぬ勇気がないから死ねない。誰か1人で死ねる方法教えてください

「自殺」カテゴリの他の小瓶

この先自分の人生が良くなる見込みがないと判断しました。したがって死を選ぼうと考えてます。 九月一日。日本で最も若者の自殺が多い日だそうです。きっと、夏休みがずっと続くんですね。永遠に。 なんか最近自殺への抵抗が少なくなってる気がする。今すぐ飛び降りろって言われれば、落ちたら即死できるレベルで高い場所にさえ案内してくれれば全然飛べるし 今月死にます。今年の9月に死ぬことに決めました。理由は、死んだ方が楽だと確信したからです。もう良いように使われずに済むしね。ではさようなら やっぱり、自分は何もできなかったんだ。生きて苦しくなるよりも、死んで愛された事実だけが残ればいいんだ 恋人との別れが原因で自死する人はどんな精神状態なんでしょうか?1人になった時間に耐えられない?寂しい、怖い、悲しい、苦しい 自殺。簡単に死ねる方法を教えて下さい、死なないで!生きろ!なんて良いです、楽に死ねる方法を教えて下さい、お願いします、小6です 自殺とは。人は死ぬと他の世界へ行きます。他界へ行っても現世の記憶はあるのです。現世での自分の生き方や性格、人の良さ、そのような観点の似た人 自殺する人は弱いですか。甘ったれですか。それとも強いですか。潔いですか。強く心を持って、楽しく幸せを追求する生き方は私には無理だ ありがとう。自殺する事許してください。もう耐えられない。私は私を必要としてくれプロポーズまで考えてたアイツを逮捕させてしまった やっぱりあのときに電車に飛込んでおけば良かった。助けを求めるなら恥をさらすとか考えずにやってしまえば良かった。今はもうどうにも 死ぬ決意。2019年1月4日に某所から身投げします。練炭自殺や首吊りなど色々と模索しましたが、その某所だと自然の中で何の 自殺する方法って何が1番多いんだろ?首吊り?飛び降り?飛び込み?なんだろ? 陰湿ないじめ、パワハラ、モラハラ。わたしは、もう、だめだ…、と、判断した。初めて、辞めます……とその場で言った 死ぬことができないから生きています。さぁ死ぬぞとなると怖くて一歩踏み出せないのです。昨日も駅のホームへ行きました 通学路。橋の上。そこを通るときいつも飛び降りたいなぁって思う。朝と夕の計2回。夕方なんか夕日が綺麗でそのまま消えて 死んだらどうなるんだろう?小さい僕は屋根に登って考えた。屋根から下を見下ろす。怖くない。逆に楽しい 死にたくて色々サイトみてここにきました。少しずつ身辺整理始めました。自分の要領の悪さ痛感します。自殺まで嘘つきます 明日死にます。さようなら。スマホは10時までって言われた。はやくねむられないから。私はね、残りの時間を使いたかった 自殺しようと思いながら毎日が過ぎている。自分に言い訳をして逃げているだけなのかも知れない。あと何日生きるのだろう 飛んじえば終わりだ。飛ぶ場所とかそんなことより飛べばわたしの人生は終わる。そうだ飛ぼう。死のう。それが一番いい 私って地面に落ちているセミみたいだ。もう、やることもないのにただ地面に転がって。誰かが通った時だけちょっと鳴いて 自殺か整形を考えています。顔地味(ブス)性格地味でさんざん苦労をしました。どこに行っても絶対1人の女にいじめられ 今から死のうと思ってたんですがリスカか2階から飛び降りるかどっちがいいんでしょうか 家庭と仕事に疲れ、自殺を図っては思い留まる毎日。ドアノブに常に紐を掛け、無意識に首をかける毎日 自殺はいけないことなのか?自分の人生自分の好きな時に終わらせていいと思う。ま、賛否両論あるけどね 子供たちの為に稼げなくなったから自殺したほうが子供たちにいくお金が多い。ここまでが僕の寿命だったとつくずく思う 職場に行きたくない。この世は地獄。自死なら行き先も地獄。おかあさん、五体満足で生んでくれたのにごめんなさい 死ねる場所を教えてほしい 逝けなかった。手足が痺れてるのに必死で解いてしまった。首が痛いし頭痛も酷い。もう時間がないのに

宛メのサポーター募集
お知らせ
過去のお知らせ
宛メサポーター募集 宛メで音楽 宛メコラム 宛メのアドバイザー石渡ゆきこ弁護士 宛メのアドバイザーいのうえちかこ(心理士・カウンセラー) 悩み相談ができる相談所を集めたサイト 宛メ本 小瓶に手紙を入れて流す
宛メについて
宛メのこころえ(利用者さんの言葉) お返事のこころえ(利用者さんの言葉) 宛メに参加している人たち(利用者さんの言葉) 宛メとの出会い(利用者さんの言葉) 初めての方 Q&Aヘルプ 宛メ、サポーター募集! 運営委員のご紹介 運営委員ブログ 特定商取引法に基づく表示 お問い合わせ 運営会社
twitter & facebook & instagram
フォローやいいね!すると宛メの情報が届きます。
緊急のお知らせなどもこちらから配信しますので、ぜひ登録をお願いします。
Follow Me