自分に良いところないなって思って落ち込んで、友達に嫌なことしちゃって落ち込んで、もうダメだコイツって落ち込んで

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弱すぎることと強すぎることは紙一重?そしてどちらも悪人になる。私は弱すぎるがゆえに、人に心が開けず、自分自身 ブロックがある。もうずっと前から。外そうとするんだけど、隠れるのが上手いから、すぐに見失う。確実にある。自分に対するブロック 心がぐちゃぐちゃな時はどうすればいい？嬉しい悲しい寂しいすべてがぐちゃぐちゃで何もなくなってしまうときは 寂しいです。傍に人がいても、ふと寂しくなって泣きそうになることがあります。傍にいるのが友達でも、家族でも同じです なんだろ、これ。心がぼんやりする。昨日あれだけ苦しかったのがどうでもいい。何も考えられない たま〜に消えちゃいたいなあって時があるけど本を読むとそれがなくなるの。ハリーポッターが好きなんだけど 親は私の気持ちは聞き入れてくれなくて、先生も親もみんな怒るばっかりで本当に嫌になります。何だかとってもしんどい 好きなものは好きって宣言してないと、カテゴリーごと自分の中から消えていっちゃいそう。忘れちゃいそうでこわい 心が踊ってる～踊ってるよ～～！浮かれてるなぁわたし！昨日Sさんが体調を崩してしまって代打で私が出勤することになった ときどき現状から脱出するには死んでしまうしかないんじゃないかとか思うんだけど、それは違うんだよな。わかってはいる 一日のほとんど憂鬱でそれが毎日続く。憂鬱なのが辛くて苦しい。大きな理由が見つからないのに憂鬱で辛い このところずっと胸の奥がモヤモヤして心臓がどきどきしっぱなっしなのです。言い様のない不安を感じてます。胸に どうしょうもなく淋しくなる時があります。1人でいると淋しくなってしまうんです。今まではこんな気持ち知らなかった もう崩壊して破綻しそうだ。首の皮一枚で繋がっている感覚。なんで、壊れないんだ？何故崩壊して破綻しないのか？ 少しだけ前を向けるようになったのかな。薬のおかげかな。本のおかげかな。先生のおかげかな。宛メのおかげかな。全部だ 私は自分自身の負の感情を大切にして生きている。ドロドロした感情を言葉にしてひたすら考える。その気持ちを原動力に 仕事から帰るとフリーズしたかの様に思考が停止する。マイナス思考になる。死にたいって結局なる。病んでいるのか？ 明日はいらない、とは小さい頃から思っているけれど、人に言ったことはない。もちろん家族にも。だって怒られるでしょ？ ある特定の状況になると突然異常な恐怖心に苛まれる。とにかく恐怖で頭がいっぱいになって混乱して何もできなくなる 自分は被害者。かわいそう。って思ってた。だけど、自分だって人を傷つけたことがある。優しくしてもらったことがある リスカするなとかそれができるならこんな状態になってないし。やめろって言われると自分の中でもやもやした感情を 食べることに罪悪感を感じるようになった。食事の途中で我に帰り、「のんきに食べている自分が許せなくなる」というもの 暗に、「お前はいらない」と言われたようなものだが、不思議と何も感じなかった。大事なものだったはずなのに 自分というものが最初から無ければこんなにつらい思いはしなくて済んだのに ひどいコンプレックスを持った自分と折り合いがつけられません。人と関係するということができません。自分らしさもなく 好きなもののことより嫌いなもののことを話してる方が多い。自分にとって非生産的だし良くない！って思っちゃったんだ 気苦労多いねって他人から言われます。ストレスを抱え込みやすい性格だそうです。確かに、常に苦しいです 全部全部、ころさなきゃ。私が楽になるために。私が私で居られるように。苦しみも憤りも悲しみも全部全部ころさなきゃ 友達だったり好きな人が恋愛や家庭内の問題等で深く精神的にダメージをくらってる時、深入りもできずなぜか私がその人の 誰かの感情に引っ張られやすくてたまに怖くなる。別に優しいわけじゃないんだ。何の力にもなれないのに引っ張られて

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自分の価値。アルバイトを何個も掛け持ちして働けど働けど、楽にならず。そんな中、新人さんが入って日数もどんどん減らさせて行く どんな自分を求められているのかわからず、揺らいでしまいます。自分がどうありたいのかと、どうあれと求められているのが 自己否定も、無価値感も、どうしたらなくなるのか、誰に聞いたら納得の行く答えが出るのか、誰か教えてください 自分には何の価値もないって思い込み(？)、どうやったらとれるのかなあ 自分は役に立たない。生きてる価値もない。そうやって頭の中でいってくるのがいるんです。ほんとに生きてる価値もない 世の中の人たちは『自分の価値』をどのようにして手に入れたり見つけたり知ったのだろう。例えば仕事や社会的な立場を 自分をしっかり持っている芯のある人と話すと、自分の薄っぺらさが露呈してしまう。自分の中に何もない 自分の価値についてどう思いますか。私はまだ親の保護を受けています。子供だからという理由でずっと負担をかけ続けて わたしが此処に存在してしまっていることはデメリットしかありません。わたしが少しでも何か誰かにメリットを与え 私なんて生きてる価値があるのかな。なんか自分が欠陥品にしか思えない 私にはなにができるのかな 自分自身に生きている価値が見いだせません。どんなに頑張っても評価されないし頑張ったところで馬鹿を見るのは自分 私は自分に価値を感じず、他人に認めて必要としてもらうことで自分の価値を感じています。ですが駄目な点が多く 自分はいてもいなくてもいい人間だって考えが浮かんでしまって生きるのがしんどい。みんなの輪に入っていいほど価値 自分のことを人並みの人間だと思っていた。でもよくよく考えてみれば、自分は人よりクズなのかもしれない 人間の価値って結局のところなんだと思う？価値のある人って？価値にも分野があったりするのかなー？ 自分の存在価値が分かりません。どうすれば愛されますか？私はただ愛されたいです。愛してくれればそれでいいんです 告白するのが怖い。上手くいかないのはしょうがない。けど私はまた、私自身の存在を否定するでしょう 私には何もない。部活で全国いった友達。勉強ができる友達。みんなに愛される性格の友達。私には何もない ひとに誇れるものがあるひとがうらやましい 自ら誇ってるわけじゃなくても、なにか、ひとにうらやましがられる 自分の存在を認めることができません。私には完璧な姉がいます。私は「姉の妹」という存在でなければ価値がない 友だちでも負けたくないって思っちゃう。テストの点数とか体育の試合とか。今回のテストであの子に負けたのは 自分に価値はあるのだろうか。特技もない。私って必要なのかな。私がいなくても周りの人の生活は成り立つし 自分には価値がないと思うのです。でもこの気持ちを理解してくれる人間はいません。皆さんいい人たちですから 自分が出来ると思っている事は皆がまだやってないだけで、始めればあっという間に自分より上手くなってしまう 普通の人が普通にできていることができないみたい。仕事、恋愛、責任を持って自分の人生を生きること 自分には何にもない。物心ついた頃からの違和感をいまだに消せてない。自分はこんなんじゃない、もっとこう違う だれか私の友達になってください 困ってるときは親身になって話を聞いてください 辛いときは側にいてください 親からも 友達からも 社会からも 批判されていたとしても わたしはわたしでいい わたしはこれでいいんだ 自分がなんのとりえもない人間に思える。なにか一つでも自信のもてることがあればよかったのに。自分がなに