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夜になると胸が苦しくなる どうしようもなく不安になる 不安な気持ちになってなかなか眠れない とっても憂鬱になる
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夜になると胸が苦しくなる
どうしようもなく不安になる
不安な気持ちになってなかなか眠れない
とっても憂鬱になる
昼間は大丈夫なのに…
なんでだろう
名前のない小瓶
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お返事が届いています
ななしさん
昼間のストレスが、夜帰って一息ついたところで出てきているのかもしれませんね。
私自身がそうです。
胸がつまって息苦しくて、時には首を絞められているかのように苦しいです。
私は心療内科に通っていて薬ももらっていますがあまり効果はないです。
なにかお辛いことなどありませんか?
気休めですが、ストレス効果のある穏やかな音楽を聴くなどどうでしょうか。
あまり不眠が続くと心身ともに影響あります。
心療内科の薬で一つだけ効くのが睡眠導入薬です。
可能でしたら心療内科を受診してみるのもいいかな、と思います。
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以下はまだお返事がない小瓶です。お返事をしてあげると小瓶主さんはとてもうれしいと思います。
大好きな彼氏と別れました。大好きだからこそ彼の優しさに気づかずわがままを言って傷つけてしまいました。この先私はどう生きていけばいいかわかりません
なんかイロイロつかれたぁ〜。要領悪いから余計疲れるのはわかってるけど💧
モラハラ父親から離れたい。何をしても否定ばかり、他人の話は信じない。それなのに間違いを指摘されるとキレる、自分の話を少しでも信じて貰えないとキレる
流されるのがヘタ過ぎて悲しく漂っています。ただ流されていたいのに、いつも澱みに巻き込まれてしまう。できないのに、頼まれて、断りたいのに、断れない
毎日 確実に死ねる方法を検索してる。検索したら自殺を止めるページが殆どで確実に死ねる方法についてはあまり出てこない。出てきたとしても最後の方には自殺を止める内容が書いてある
あーーーー。最悪また消えた(泣)。はあまあとりあえず結果なんですけど合格です。まあ通信制だしほぼ最初から合格みたいなもんですけど
春から女子高生だやっほーい!でも、悩みもあるぜ満喫もしたいぜ、のお話。
居場所がない どこにいってもそう だから周りじゃなくて私がおかしいんだと感じる 仕事も続かない 消えたい
かけがえのない、大切な人を亡くしました。入院中の医療事故でした。あの日あの時に落とす命ではなかった。突然いなくなってしまった彼へ…
毎日毎日、生きるのしんどい。普通で生まれたかった。出来ないことしかない
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活動1ヶ月前の今。推しについて言いたいことがある。
生きていても仕方ないのに
父親は支配欲の強い人でコントロールされ振り回された
恥ずかしくて死にたい。私、何かしたかな、あなたの注意を引くようなこと。最初は、必要に迫られてしか話さなかった。話さないと気まずいくらいの状況じゃないと、距離感を考慮して話さなかった
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